Digitales Template – Match Analyse

Pre-Match Analyse:

• • Datum, Gegner, Anlass und Altersklasse: Erfasse die grundlegenden Informationen zum bevorstehenden Match.
  • Gegner Scouting:
    • Dominante Hand: Markiere, ob dein Gegner Rechts- oder Linkshänder ist.
    • Leistungsklasse: Notiere die Spielstärke oder Klassifizierung deines Gegners.
  • Stärken des Gegners: Dokumentiere die besonderen Fähigkeiten und Stärken deines Gegners, um gezielte Strategien zu entwickeln.
  • Schwächen des Gegners: Analysiere die Schwachstellen deines Gegners, um diese im Match auszunutzen.
  • Matchplan: Erstelle einen detaillierten Spielplan basierend auf der Analyse der Stärken und Schwächen des Gegners.

Post-Match Analyse:

• • Ausgang des Matches: Markiere, ob du das Match gewonnen oder verloren hast.
  • Ich vs. Gegner: Trage das genaue Match-Ergebnis ein, indem du die Punkteanzahl für dich und deinen Gegner einträgst.
  • Das war gut: Notiere hier, was während des Matches gut gelaufen ist. Dies könnten bestimmte Schläge, Strategien oder mentale Stärken sein.
  • Das geht noch besser: Identifiziere Bereiche, die noch verbessert werden können. Dies könnten technische Aspekte, taktische Entscheidungen oder körperliche Fitness sein.
  • Gewonnene LK Punkte: Wenn du in einem offiziellen Turnier gespielt hast, kannst du hier die gewonnenen Leistungsklassen (LK) Punkte eintragen.
  • Neue LK: Trage hier deine neue Leistungsklasse ein, falls sich diese durch das Match verändert hat.
  • Das nehme ich aus diesem Spiel mit: Schreibe auf, welche Erkenntnisse du aus dem Spiel gewonnen hast und welche Lehren du für zukünftige Matches ziehen möchtest.
  • Selbsteinschätzung (1-10 Punkte): Bewerte deine eigene Leistung auf einer Skala von 1 bis 10. Diese Selbsteinschätzung fördert die Selbstreflexion und hilft dir, ein realistisches Bild deiner Leistung zu entwickeln

1. Flexibles Ausdrucken und Abheften:
   • Beliebig oft ausdrucken: Du kannst die Vorlage so oft ausdrucken wie du möchtest.
   • Abheften und organisieren: Die ausgedruckten Seiten kannst du in einem Ordner abheften, um sie übersichtlich zu organisieren. So hast du alle wichtigen Informationen und Analysen jederzeit griffbereit und kannst sie sogar zum Tennisplatz mitnehmen.
2. Digitales Ausfüllen auf dem Tablet:
   • Mit einem Pencil ausfüllen: Nutze dein Tablet und einen digitalen Stift (wie den Apple Pencil), um das Tennis Journal direkt auf dem Bildschirm auszufüllen. Dies bietet eine umweltfreundliche Alternative zum Ausdrucken und erlaubt dir, flexibel und mobil zu arbeiten.
   • Einfaches Bearbeiten und Speichern: Durch die digitale Bearbeitung kannst du Notizen leicht ändern, ergänzen und jederzeit speichern. Die Daten können auch in der Cloud gesichert werden, um sie vor Verlust zu schützen und von verschiedenen Geräten aus darauf zuzugreifen.