You have to be able to accept failure to get better.
LeBron James
Manche sage ja, Tennis ist ein Fehlervermeidungssport – aber jeder Spieler weiß – ohne Fehler kommt niemand durch. Auch wir vom Tennis Journal Team haben schon so manch schmerzlichen Fehler auf dem Platz gemacht…aber oft sind es genau diese Fehler, die uns helfen ein besserer Tennisspieler zu werden!
Deswegen haben wir im Tennis Journal ganz bewusst jede Menge Platz vorgesehen, um das eigene Spiel vorzubereiten und zu reflektieren – die Match Analyse Seiten:
Gut vorbereitet ins Match mit einem Plan
Kennst du deinen Gegner bereits, kannst du die Match Analyse Seiten schon vor einem Match nutzen, um die Stärken und Schwächen deines Kontrahenten zu analysieren. Zum Beispiel, wenn du weißt, ob er eher offensiv oder defensiv spielt oder einen bestimmten Lieblingsschlag hat. So kannst du deine Taktik darauf ausrichten, einen Matchplan erstellen und diesen notieren.
Gut vorbereitet zu sein, hilft deinem Selbstvertrauen. Und wenn es im Match heiß hergeht, kannst du dir deinen Plan wieder in Erinnerung rufen und versuchen, ihn bestmöglich umzusetzen. Vielleicht ergibt sich sogar die Gelegenheit, beim Seitenwechsel einen kurzen Blick ins Journal in deiner Tennistasche zu werfen…
Nach dem Match – die ehrliche Analyse
Nach jedem Match kannst du dein Spiel reflektieren und notieren, was du gut gemacht hast und was noch verbesserungswürdig ist. Sei ehrlich zu dir! Manchmal hilft es diese Analyse mit ein wenig zeitlichem Abstand zu machen. (Du weißt was wir meinen, oder…) Schau noch mal auf deinen Matchplan und überlege, ob du diesen umsetzen konntest. Und denk dran, gerade aus den Situationen, in denen du Fehler gemacht hast, lernst du letztendlich. Also: ehrliche Selbstreflektion ja, aber ohne Selbstzerfleischung. Sometimes you win, sometimes you learn!
Abschließend kannst du noch deine Leistung insgesamt bewerten und dir eine Gesamtnote geben.
So nimmst du aus jedem Match etwas mit und lernst für die folgenden Begegnungen!